Uverejnené Vložiť komentár

Bôbová nátierka

Potrebujeme:

300g bôbov

nastrúhaný tvrdý syr

cibuľu

cesnak

olivový olej

maslo

soľ

korenie

trošku šťavy z citróna

bylinky

Postup:

Bôby namočíme aspoň na 4 hodiny do vody, no najideálnejšie je večer namočiť a ránko sa pustiť do prípravy peckových raňajok.. takže keď už ich máme dostatočne namočené, varíme ich cca 45 minút. Po uvarení necháme vychladnúť a následne vytlačíme vnútro zo šupky, ktorú vyhodíme.. Je to ozaj jednoduché, nemusíte sa ničoho báť . Na rozohriatom olivovom oleji si osmažíme cibuľku s cesnakom do zlatista a necháme vychladnúť. Všetko spolu nakoniec zmiešame a zmixujeme napríklad tyčovým mixérom… oalaaaa hotovko. Podávame napríklad s hriankami alebo ja si zvyknem natrieť do tortilly a doplním to strašne veľa zelenými vecami ako napr. rukola, baby špenát… vaše telo vás bude za to milováááť 😍

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *