Uverejnené Vložiť komentár

Šalát s cícerom

Potrebujeme:

  • uvarený cícer
  • cherry paradajky
  • avokádo
  • uhorku
  • červenú cibuľku
  • trošku petržlenovej vňate
  • bazalku
  • balkánsky syr
  • olivový olej
  • soľ, korenie podľa chuti

Postup:

Do hrnca si dáme uvariť cícer ( je to bielkovinová bomba a ešte k tomu obsahuje plno vlákniny a dokáže dať žalúdok na poriadok) . Medzitým si nakrájame zeleninu – avokádo, cherry paradajky, červenú cibuľku, uhorku na malé kúsky. Nakrájanú zeleninku vložíme do misy, pridáme uvarený cícer, balkánsky syr, bazalku a petržlenovú vňať, prelejeme olivovým olejom a premiešame. Podľa chuti ešte osolíme, okoreníme a môžeme servírovať chutný a hlavne zdravý šalátik 🙂

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *