Potrebujeme:
120g ryžových vločiek
0.5 l mlieko (kokosove, ryzove, mandlové alebo aj klasické)
2-3 KL chia
1 banán
1 jabĺko
med
pár hrozienok
cornflakes v jogurte
Postup:
Necháme zovrieť mlieko, znížime teplotu na varnej ploche a vysypeme do mlieka vločky s chia semienkami a varíme za stáleho miešania 4-5 minút. Vypneme varnú plochu a vmiešane do toho narezaný banán, jablka na kocky, hrozienka a med. Vrch posypeme cornflaksmi a podávame v obľúbenej miske každého papkáča…
