![](https://scontent-prg1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/51978452_407702246643440_2826766527255019520_o.jpg?_nc_cat=102&_nc_sid=9267fe&_nc_ohc=rUmIeXeStDYAX_5tIv3&_nc_ht=scontent-prg1-1.xx&oh=95b689b1cf11b74c55cc50e1ec5f5b9c&oe=5FA32140)
Potrebujeme:
120g ryžových vločiek
0.5 l mlieko (kokosove, ryzove, mandlové alebo aj klasické)
2-3 KL chia
1 banán
1 jabĺko
med
pár hrozienok
cornflakes v jogurte
Postup:
Necháme zovrieť mlieko, znížime teplotu na varnej ploche a vysypeme do mlieka vločky s chia semienkami a varíme za stáleho miešania 4-5 minút. Vypneme varnú plochu a vmiešane do toho narezaný banán, jablka na kocky, hrozienka a med. Vrch posypeme cornflaksmi a podávame v obľúbenej miske každého papkáča…